Wow ! No puedo creer que estoy ha tan solo dos meses de cumplir dos años con este blog.  Sin duda The Blog By Taína ha sido una experiencia maravillosa. Cuando inicie con este blog no tenía idea de que a través de un blog tendría una voz y una plataforma para compartir mi historia, mi cultura, y mis experiencias. 

Cuando llegue a Estados Unidos, hace cuatro años, sabía que no quería estar en casa sin hacer nada, me quedo claro que tenía que poner mi mente a trabajar, fue entonces que entre en el mundo de los blogs. No te voy a mentir, no fue fácil, de hecho, no ha sido fácil.

Tener un blog consta de bastante trabajo, esfuerzo y dedicación. Pero mi madre me enseño que nosotros los latinos nunca nos damos por vencido.
Donde quiera que estemos, nuestra luz y nuestra voz tienen que brillar. 

No me mal entiendas, no ha sido solo dolor y sufrimiento, de hecho, estos dos años han sido uno de los más satisfactorios en mi vida. Tener una plataforma donde expresarme y compartir lo que me gusta me ha dado la oportunidad de conocer gente nueva, gente maravillosa y trabajar con compañías que me han ayudado a llevar a cabo mis metas.

El poder trabajar desde casa es maravilloso, el poder llegar a mis colegas latinos al otro lado del país es genial, el poder ganar dinero haciendo lo que me gusta es un sueño hecho realidad.

Soy bloguera, pero la realidad es que... también soy madre, esposa y ama de casa a la vez. Así que has de imaginar que mi vida consta de un corre y corre. 

Entre el trabajo, llevar los niños a la escuela, hacer los mandados y ser taxista de medio mundo, me era necesario tener lo indispensable siempre a la mano, para aquellos momentos en que pudiera necesitarlos.

Por eso hoy quiero compartir contigo el Kit femenino de supervivencia diaria que tengo siempre a la mano.

2. Una libreta y pluma. Cuando estoy en tráfico me gusta apuntar ideas que me vienen a la mente. No te ha pasado que cuando pasas más tiempo esperando es cuando surgen las mejores ideas.
O cuando necesito apuntar algún numero y/o dirección, ya que no siempre tendremos el celular a la mano. 

3. Toalla femenina. Créeme la vas a necesitar tarde o temprano. Las mujeres nunca estamos quietas, siempre estamos corriendo de un lado a otro, y en nuestros días podemos tener algún accidente, por esa razón que siempre tenemos que tener una toalla a la mano.

4. Desodorante. He salido de casa pensando que va a ser un día frio, solo para más tarde estar sudando porque se me ocurrió ponerme el suéter más grueso que tenía. O simplemente él corre y corre del día, y no queremos dejar malos olores. 

5. Advil® Tablets. Si tienes dolor de cabeza, dolores musculares, dolores de espalda, dolor menstrual, o/y dolores del resfriado común, nada es más fuerte o más duradero que Advil®.
*Entre marcas de medicamentos de venta libre. *Usar de la forma indicada.
Como latina viviendo en Estados Unidos mi vida ha dado un giro de 360 grados, por eso sé que puedo contar con Advil® porque me ayuda a seguir HACIENDO todas las cosas que son importantes para mí.

6. Antibacterial. Para mantener las manos libres de gérmenes después de todo eso yucky que tocamos por todas partes. Así ayudaremos a evitar contraer enfermedades bacterianas.

7. Vendajes. Todos hemos pasado por ampollas agonizantes de zapatos y este pequeño invento puede hacer un montón de diferencia.

8. Lápiz labial y Pinturas de Uñas. Porque toda mujer necesita lucir siempre bella. No hay más razón.

9. Corta-uñas. No sé cuantas veces he salido de casa corriendo, y me he olvidado de limpiarme y cortarme las uñas. Es horrible tener que mostrar las manos con uñas largas y llenas de suciedad.

No es realmente TODO lo que necesito, porque en realidad necesitaría toda mi casa 😛, pero hasta ahora es suficiente con esto.

Además de siempre llevar estos objetos conmigo, procuro tener una rutina diaria para tener un día más relajado. De esta manera, he aprendido que puedo lograr tener un día más satisfactorio, relajado y llevar acabo todas mis actividades diarias.

Hoy quiero compartir contigo esos consejitos que espero te ayuden a ti también. 

Tips para llevar un día más relajado.

1. Duerme bien. Descansa las horas necesarias y descánsalas bien... Cuando tengas oportunidad duerme unas horas extras, o si por lo contrario tienes que despertar muy temprano por tu trabajo o por x razón, procura dormirte más temprano, no te desveles demasiado.  Dormir tiene excelentes beneficios para tu cuerpo y salud.

2. Toma unos minutos de reflexión, meditación y/o oración. Antes de levantarte de la cama toma por lo menos 3 minutos para ser agradecida, para reflexionar sobre lo que sucedió el día pasado, ahora con un nuevo amanecer y descansada puede que pienses diferente.  Es un proceso restaurador.

3. Date tiempo de disfrutar lo que te gusta. Ya sea tomar una taza de café, té, hacer ejercicio, o escuchar alguna canción, te hará sentir más feliz y en armonía.

4. Disminuye la acumulación de las molestias diarias. Las molestias de la vida diaria muchas veces son inevitables y no debemos ignorarla, pero si debemos evitar acumularlas, seamos mejores, más consciente de ellas y afrontémoslas de forma adecuada, antes de que sé acu­mulen y desborden

5. Toma control de tus malestares. Si padeces de dolores de cabeza, dolores musculares, dolores de espalda, dolor menstrual, o simplemente dolores del resfriado, muy común en estas épocas del año, toma control de ellas, no dejes pasar el tiempo, de lo contrario los dolores frenaran tu día. Para eso te recomiendo tomar Advil® (*Entre marcas de medicamentos de venta libre. *Usar de la forma indicada) ya que te proporcionara el alivio que necesita para seguir con tu vida ocupada.
A mí me gusta comprar mis Advil® en la tienda Walmart, porque ahí encuentro la mejor calidad y selección. Están en la sección de farmacia

6. Emociones negativas. No te dejes envolver por las emociones negativas. Es decir, los malos comentarios, el que dirán y las criticas. Recuerda, nadie camina en tus zapatos, nadie vive tu vida, nadie sabe por lo que tú has/estás pasando. La única que tiene control de decidir si te afecta lo que digan los demás, eres tú. Tú puedes decidir ser feliz sin importar las criticas. La mejor forma de hacerlo es; PERDONA, OLVIDA Y PASA POR ALTO.


¿Ya cuentas con un Kit femenino de supervivencia diaria en tu bolsa? Comparte los artículos de tu Kit femenino de supervivencia diaria conmigo.  ¿Qué mantienes dentro de él? Tienes alguna rutina diaria de relajación? Comparte más consejos con nosotras!

¿Si Conoces a alguien que le encantaría este artículo? Comparte, por favor,!!

Chicas, este post está dedicado a nosotras. Si somos las choferes de nuestros hijos y/o maridos, o tenemos que salir solas por carretera, ya sea de viaje, trabajo o simplemente necesidades basicas, lo mejor es estar debidamente preparadas en cuanto a lo que necesitamos en nuestros carros. Recuerden, mujer prevenida vale por dos.

Hoy te quiero compartir mis tips y kit de emergencia indispensable para toda mujer.  

Hoy en día tener un automóvil es una necesidad, no un lujo. Nuestros carros son imprescindibles, para trasladarnos de un lugar a otro. Especialmente en las grandes ciudades, donde es transporte publico en muchas ocasiones en muy complicado. 

Yo necesito y dependo muchísimo de mi carro, para llevar y recoger los niños en la escuela, para hacer las compras de la casa, incluso cuando salimos de paseo, mi carro es el indicado para llevarnos por ser tan espacioso y comodo. 

En los casi 4 años que tenemos con mi carro, hemos viajado bastante en el y conocidos bellos lugares. 

Ha tenido dos choques y me ha dejado tirada más de 5 veces. 

Espera, no me mal entiendas. Mi carro no ha sido el problema, el problema sobre los choques ha sido culpa de otras personas, es decir, me han chocado a mí por ir distraídos en sus celulares. Así que mi consejo es NO utilicen el celular mientras conducen. 

En cuanto a que me ha dejado tirada en más de 5 ocasiones, fue porque la vida de la batería ya había llegado a su limite. Y yo, seguí jugándomela conduciéndolo así. Obvio no es una buena movida. Bien dicen que de los errores se aprende. Así que por fortuna yo he aprendido a tomar precauciones en cuanto a mi automóvil. 

Cuando tu automóvil te está dando señales de que algo anda mal o de que es tiempo de atender a su mantenimiento, no lo pases por alto. Toma las debidas precauciones, recuerda que mientras seamos pasajeros en ellos nuestras vidas están en juego. 

Tips de mantenimiento. 

Pon en práctica estos tips, por lo menos una vez a la semana, y veras que te evitaras muchos dolores de cabeza. 

1. Checa que la batería de tu automóvil todavía este en buen estado, que las terminales no estén llenas de corroción o sueltas. 

2. Siempre revisa las llantas antes de salir por carretera, aunque sea distancias cortas. Mantén la presión adecuada de las llantas, revisa también tus llantas para ver el desgaste. 

3. Mide el nivel del aceite de tu carro por lo menos cada tres semana. Los automóviles más nuevos te indican cuando es tiempo de hacer el cambio de aceite. No lo dejes para después, la vida del motor depende de esto. Para hacer este trabajo más sucio lleva tu carro a Walmart Auto Care Center ellos se encargaran de hacer todo el trabajo por ti. Cuando estés ahí solo diles que quieres el Pit Crew Oil Change con Quaker State ® Advanced Durability Motor Oil   Este aceite es el #1 en México y América del Sur y el precio del servicio es aun mucho mejor, tan solo $19.88 

4. Revisa que los fluidos de agua para el parabrisas estén llenos. Los climas pueden cambiar drásticamente y no queremos que nos agarren desprevenidas. Tener un parabrisas limpio con buena visibilidad es primordial. 

Como mujeres, también es indispensable tener en nuestros automóviles lo necesario para nuestras necesidades. Productos muy basicos, pero necesarios. 

No sabes cuantas veces me ha sacado de apuros mi kit femenino. 

Y que mejor que tenerlos muy bien organizado. 

Solo necesitaras 

2 cajas de plastico con orificios por ambos lados, yo las compre por $2 cada una.

4 listones del color que quieras

Solo necesitas amarrar un listón por cada lado de la caja de plastico. Amárralo muy bien en la parte de la cabecera del sillón. 

Ahora, antes de que te preguntes, por que necesito colgarla del asiento si solo puede ponerlas en el piso del carro?

Claro, puedes hacerlo, pero entonces tendrás que recoger las cosas cada vez que se tiren en la primer vuelta del coche. Entiendes. Suerte con eso. 

2. Desodorante. Por qué? Confía en mí, en esos días de extremo calor lo necesitaras a la mano. 

3. Protector solar. Recuerda que pasar mucho tiempo expuestas a los rayos del sol puede producir cáncer de piel. Para esos días del corre y corre, y no hay tiempo de llegar a la casa antes del partido de fútbol. 

4. Crema (loción). No sabes la cantidad de veces que salgo corriendo de casa sin acordarme de ponerme crema, y cuando me bajo del carro mis codos y rodillas parecen lijas.  Afortunadamente tengo crema en el carro. Ya vez !

5. Toallas femeninas. Porque esto de ser mujer es muy extremista. Como te puede agarrar en caso o fuera de ella. Y admítelo, no siempre las traemos en la bolsa.  Así que lo mejor es tener unas cuantas en el automóvil. 

6. Bandage. Los accidentes suceden sin previo aviso, por eso son accidentes. 

7. Tratamiento para picadura de mosquitos. Los mosquitos cargan muchísimas enfermedades como la fiebre amarillas, dengue y la hoy tan conocida zika, por mencionar algunas. El parásito necesita unos 10 días para desarrollarse en su cuerpo. Así que cualquier cosa que reduzca la tasa de supervivencia será efectiva.

Hace un par de semanas, viajamos a San Miguel de Allende, a visitar a mi querida suegra. Mi suegra ha vivido en San Miguel de Allende por varios años, y conoce el clima a la perfección. Además de que es una experta en vacaciones. Afortunada ella que viaja entre 3 y 4 veces por año. Así que no dude ni un minuto en pedirle unos cuantos consejos para antes de salir de vacaciones.

Quiero aclarar que algunos tuvieron éxito alucinante y otros no tanto. Lo que si me quedo muy claro es que el clima de allá, es muy distinto al de aquí. Me aconsejo llevar algunas cremas que me ayudaran a hidratar y cuidar mi piel, y sobre todo un protector solar. 
Además de que no fueran demasiado grandes, por qué los aeropuertos tienen bastantes restricciones en cuanto a lo que puedes llevar en tu maleta. 

Así que sabía que tenía que prepárame con lo indispensable para el cuidado de mi piel.

Mi piel es muy reseca, sobre todo las piernas, cara y codos.  Cuando mi suegra me dijo que hacia bastante calor, estaba segura de que necesitaría un producto bueno para mantener mi piel hidratada.

Para nuestra sorpresa. Llegamos y estaba lloviendo, hacia un frio tremendo. De ese que duele los huesos. Afortunadamente al día siguiente el sol se dejó ver, que bueno, por qué andar en sandalias en medio de los charcos no es lo mas sano del mundo, especialmente ha estas edades.

Pero sin duda, fue una de las mejores vacaciones que hemos tenido

El verano ya esta a las puertas y si tienes planeado salir de vacaciones, te aconsejo que tomes precauciones con el cuidado de tu piel. Hoy quiero compartir contigo los productos que yo utilice. 
Ademas como un extra, te regalo la lista SUMMER TO DO LIST para que tengas planeado todo a la perfección. 

CeraVe son productos ideales para diferentes tipos de piel. Así que cualquiera que sea el caso, y donde te encuentres de vacaciones, CeraVe te ayudara a tener un cuidado de la piel mas completo. Además de que su tamaño es ideal para transportar en cualquier equipaje.

Son productos sin perfume, y no irritantes. La mayoría de sus productos son no- comedogénico (que no bloquean los poros que pueden convertirse en comedones (espinillas). CeraVe también ayuda a reponer las ceramidas que la piel sana necesita.

CeraVe Moisturizing Cream:(CeraVe Crema Hidratante) Hidrata y ayuda a restaurar la barrera protectora de la piel, con ceramidas vitales.

CeraVe Hydrating Cleanser:(CeraVe Hidratante Limpiadora) Elimina la suciedad, el aceite y el maquillaje con ceramidas hidrata y suaviza, y ayuda a reparar la barrera de la piel.

CeraVe Foaming Facial Cleanser:(CeraVe Espuma Limpiadora Facial) Elimina la suciedad, el aceite y el maquillaje, mientras que reposicióna la piel con ceramidas.

CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion: (CeraVe AM facial Loción Hidratante) Hidrata y proporciona una amplia protección solar de amplio espectro.

CeraVe Sunscreen Face Lotion SPF 50: (CeraVe Protector solar facial SPF 50) Proporciona amplio espectro, protección solar ligera, más ceramidas vitales.

Conoce mas sobre CeraVe en Facebook Twitter y Youtube

Utilizar siempre un FPS protector solar, incluso en días nublados. Una crema protectora que sea adecuada contra los rayos UVA. CeraVe Sunscreen Face Lotion SPF 50 es ideal. Contiene dióxido de titanio (4,9 %) y óxido de zinc (4,7 %), pero a diferencia de otros protectores solares este está formulado para propagarse fácilmente, absorbe rápidamente, sin dejar blanca tu cara.


¿Quieres obtener tus propios productos de CeraVe? Puedes encontrar todos ellos en Walmart y obten un cupon de descuento de  $ 2 Aquí. {Nota: CeraVe Hidratante Limpiadora, CeraVe Espuma Limpiadora Facial y CeraVe Crema Hidratante estará en Rollback hasta 05/09/2016. Los tres estarán a un precio de$ 9.97 hasta esa fecha.}

A donde iras tus proximas vacaciones?
XO

Taina.

Cual es mi mejor opción? Voy a ser sincera, quiero la que la comadre tiene, por qué esa esta rebonita. O mejor compro la que tiene mi prima, esa se ve bien fuerte. 

Pero, aunque la tableta que la comadre tiene esta muy linda, tengo que pensar también en otros factores, para elegir mi mejor opción. Entonces, que tengo que mirar en una tableta?

El peso y la portabilidad para mi seria un factor importante, pero estas no son las únicas condiciones: que tenga conexiones disponibles, que sea lo más completa posible, en toda la extensión de la palabra. Eso significa no solo que funcione bien: si no, que también tengan una tienda de aplicaciones, cámara con alta resolución y con flash, puerto USB, batería con autonomía durable, Procesador, RAM, almacenamiento y tarjetas SD y sobre todo buena conectividad. 

Pues afortunadamente, existen lugares como Andorra Free Mark.

http://www.andorrafreemarket.com/telefonia-tablets-e-books/tablets-ipad.html

Que cuentan con todo tipo de selección y con precios muy accesibles. Además, la web está bastante bien diseñada, puedes buscar por categorías; Precios, Conectividad, Tamaño de Pantalla, Capacidad de almacenamiento, Sistema Operativo y procesador.  

-Cuenta con Memoria interna de 2 gb, Capacidad de almacenamiento interno de 16 gb, Tarjetas de memoria compatibles: microsd (transflash) con memoria maxima de 128 gb, Tamaño de la pantalla  25 cm (10") cuenta con Resolución de la pantalla de 1024 x 768 pixeles, cámara trasera.

-Dimensiones: 254,3 x 161,1 x 7,8 mm (10,01 x 6,34 x 0,31 in) con un Peso de 489 g (1,08 lb), Tamaño: 10,1 pulgadas, Resolución de1920 x 1200 píxeles (~ 224 ppi densidad de píxeles), Plataforma  -OS: Android OS, v5.1.1 (Lollipop) tarjetas de Memoria  microSD, Interno: 16 GB, 2 GB de RAM, Camara fotografica y Vídeo, 4G, Bluetooth, GPS, USB, MP4 y MP3,  Foto / editor de vídeo, Batería  No extraíble. 

Refrescate con un nuevo diseño.

Estar up to date con tu diseño refleja tu inspiración y pasión por tu blog. si pasaste todo el año 2015 con el mismo diseño tal vez es tiempo de dar un pequeño cambio, no estoy hablando de un cambio totalmente drástico, mas bien de pequeños cambios, me he dado cuenta que hacer un poquito de cambios me motiva cada día mas para seguir mejorando mi blog.

Si sabes un poco de diseño y códigos html y css esto es pan comido, de lo contrario también existen varios sitios donde puedes comprar alguna plantilla prediseñada o contratar a un web designer para que lo haga por ti.

Que dices, donde puedes comprar algunos diseños prediseñados a un muy buen precio ? Que bueno que preguntas, yo tengo algunos que te pueden gustar AQUÍ y súper económicos.  

Aprende a tomar mejores fotografías.

Que dijimos el otro día "de la vista nace el amor" cierto ?  Me da pena decirlo, pero mis primeras fotografías eran horribles, que estaba pensando, como pude poner esas fotografías tan oscuras.

Existen cientos de recursos y tutóriales en linea que nos ayudan a mejorar nuestras fotografías, si no es algo que has hecho, te recomiendo lo tomes a consideración, con el alto alcance que tienen las redes sociales como Pinterest y Instagram, donde el uso de la fotografía es primordial, tomar imágenes de alta calidad ayudara e influirá muchisimo para aumentar tu trafico.

Organizacion.

No voy a mentir, esto es algo que no logro manejar muy bien todavía, pero por lo menos no estoy como al principio, mas perdida que caperucita roja en el bosque.

Con el paso de los meses he aprendido ha organizar un poco mas mis entradas y lo que me ha funcionado bastante es hacer apuntes y tener siempre un cuaderno y un calendario a la mano.

Organiza tus entradas por categorías, es mucho mas sencillo a la hora de enlazar tus antiguos posts y es esencial para que tus lectores puedan encontrar lo que buscan, esto facilitara y hará mas grata su visita por tu blog.